#healthyraw
📝ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ ДЛЯ ПЕЧЕНИ💪🌱🌿🍀!
📌Дыня, тыква.
Данная группа овощей является природным источником магния, который помогает печени восстановить свою структуру.
📌Зелень
Большую пользу печени приносит различная зелень: все виды салата, укроп, петрушка, кинза, базилик и другие. Неудивительно, ведь в их составе много необходимых для данного органа микроэлементов, например железо, селен и фосфор.
📌Спаржа
Спаржа один из самых полезных овощей на планете. В ней есть все питательные вещества, которые содержат почти все фрукты и овощи вместе взятые. Она богата различными минералами, такими как селен, цинк, кальций, медь и марганец. Кроме того, в ней много фолиевой кислотой. Спаржа имеет исключительно высокое соотношение питательные вещества/ калории, поэтому она прекрасная пища для потери веса. Изотиоцианаты, индолы и сульфорафан - мощные соединения, которые способствуют омоложению клеток Пч и блокируют их превращение в раковые. Корейские исследователи установили, что спаржа защищает орган от поражения алкоголем и снимает синдром похмелья. Итак, спаржа - очень полезный для печени овощ.
📌Чеснок
Небольшое количество этого овоща с таким специфическим вкусом и запахом активирует те ферменты Пч, которые помогают ей избавить организм от токсинов. Аллицин - фитонутриент и селен - микроэлемент - два природных соединения чеснока, которые способствуют очищению органа. Совокупность биологических активностей чеснока утверждает его как полезный для печени овощ.
📌Морковь
Овощ содержит повышенное количество биологически активных соединений, обладающих антиоксидантной активностью, и прежде всего, глутатиона. Антиоксиданты нейтрализуют агрессивные свободные радикалы, которые образуется в результате различных метаболических процессов в организме. Нестабильные свободные радикалы взаимодействуют с компонентами клеток Пч и других органов тела и повреждают их. Фитонутриенты моркови защищают нашу химическую лабораторию от различных химических веществ и загрязнителей, способствуют преобразованию в безопасные шлаки продукты метаболизма белков, жиров и углеводов. Действительно морковь – овощ, полезный для печени.
📌Свекла
Овощ полезен для здоровья печени, так как богат фитонутриентами-антиоксидантами, в том числе: бетаином, беталаинами, волокнами, железом, фолиевой кислотой, бетацианином и бетанином. Пектин, который содержится в волокнах свеклы, помогает связать токсины, которые освобождает орган и выводят их из организма с фекалиями. Свекольный сок весьма полезен, поскольку содержит нативный бетаин - вещество, которое стимулирует детоксикационные функции клеток органа. Бетаин защищает клетки Пч и желчных протоков. Очень полезен для печени сок моркови и свеклы по утрам.
📌Артишоки
Артишоки - зеленые овощи из семейства расторопши. Богаты фолиевой кислотой, витамином С, калием, железом, медью и витаминами группы В и особенно пищевыми волокнами. В одном кочанчике артишока столько пищевых волокон, сколько в чашке чернослива. Комплекс фитонутриентов артишока обладает способностью стимулировать как образование желчи, так и ее выведение. Кроме того, фитохимические вещества артишока защищают клетки Пч от повреждения и трансформации их в раковые клетки. Таким образом, артишоки – овощи, полезные для печени.
Кушаем и Оздоравливаемся
🌟Будьте Здоровы!!!
⚠⛳КУПИТЬ ЗДЕСЬ:⛳ ⚠
✅СБОР ДЛЯ УСЛОВНОГО ГОЛОДАНИЯ + ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
⏩https://vk.com/healthyraw?w=product-109946531_139582%2Fquery
✅АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ КОМПЛЕКТЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ + программы ОЧИЩЕНИЯ
⏩https://vk.com/market-109946531?section=album_3
✅Практический курс по переходу на Здоровое Сыроедение и очищение всего организма. Полное руководство к действиям с ответами на все вопросы. Здоровый рацион питания расписанный по часам на 37 дней. В книге подробно описывается что нужно делать, для чего и почему при переходе на СЕ+ полный план действий+ очищение печени, почек, легких, лимфатической системы и антипаразитарная программа.
Заказать курс сейчас и получить поддержку по всем вопросам в ходе очищения и переходе на Сыроедение
⏩https://vk.com/market-109946531?w=product-109946531_182469%2Fquery
